• Ansia e agitazione
  • Paure (del sangue, di animali, dell’autostrada, dei viaggi, delle malattie, ecc.)
  • Oscillazioni dell’umore o marcata tristezza
  • Bassa autostima
  • Disagio emotivo correlato ad eventi della vita
  • Tensione muscolare e stress
  • Difficoltà decisionali
  • Problemi di coppia (difficoltà di comunicazione, gelosia, sessualità)
  • Difficoltà del sonno (addormentamento ritardato, risvegli ripetuti)
  • Difficoltà nella gestione della rabbia
  • Gestione dei comportamenti alimentari (diete, iperalimentazione, abbuffate, restrizioni)

INTERVENTI – AREA ADULTI 

Valutazione psicologica e psicodiagnostica, per conoscere meglio se stessi e la propria personalità, così da riuscire ad affrontare nel miglior modo possibile le difficoltà, prevenendo l’insorgenza di forme di disagio e al fine di progettare il percorso terapeutico o di consulenza più adatto.

Colloqui di sostegno psicologico, un percorso di breve-media durata rivolto a coloro che stanno vivendo una situazione di malessere soggettivo derivante da cambiamenti nella propria vita, come separazione o divorzio, crescita dei figli, insoddisfazione lavorativa, disoccupazione, ecc. Si tratta di un intervento finalizzato al superamento delle difficoltà attraverso un percorso che mira a riappropriarsi della propria capacità di prendere decisioni, in un contesto di accoglienza ed elaborazione delle proprie emozioni.

Psicoterapia cognitivo-comportamentale, un percorso di trattamento dei disturbi psicologici che si realizza in una serie di incontri della durata di circa 50 minuti ciascuno per una durata media di sei mesi, che si può estendere in casi di grave sofferenza emotiva. Lo scopo della psicoterapia è quello di promuovere un cambiamento tale da alleviare in modo stabile alcune forme di sofferenza emotiva. 

Orientamento professionale per coloro che stanno per entrare nel mondo del lavoro, per chi ha bisogno di una conferma sulla propria scelta professionale o per coloro che hanno perso il lavoro e hanno bisogno di un aiuto per la costruzione di un nuovo progetto di vita.

–  Training di assertività, un percorso adatto a tutti coloro che vogliono migliorare le proprie competenze comunicative e relazionali, imparando varie abilità che consentono di confrontarsi con gli altri senza timori, sensi di colpa ed aggressività.

–  Training di rilassamento muscolare progressivo di Jacobson, utile per tutti coloro che percepiscono uno stato di tensione e vogliono imparare una strategia per prendersi cura di se stessi.